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1、隐蔽法

首先提出这种行为，称为隐蔽消退法。让患者在幻想中产生有关焦虑紧张的问题行为，然后在意象中不再接受任何阳性，让缓解。这

2、指示控制法

让，并响治癫痫医院哪家很好亮地说出“停止”之词和尽量保持警觉。这是一种“指示控制警觉”，这种方法仍需进一步评价。

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